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2007年05月01日

忘れてしまった感覚に癒される

今日の朝日新聞の朝刊に「森林セラピー」の効能について面白いニュースが掲載されていました。
記事では森林浴などの森を感じることでストレスを減らすことが科学的に効果が実証されたているともされています。

私は山登りをはじめ自然散策によく足を運びますが、昨日、久しぶりに山に登り、森林セラピーの効果というものは確かにあるのではないかと記事を読んでいて感じています。

たとえば山登りは体力的にはハードなのですが、そこには人と人とのふれあいが多くあります。

私が好きなのは、たとえば登山中にすれ違うたびにお互いが「こんにちは」「おつかれさま」と声を掛け合うことです。

のぼり、くだりともにお互いが疲れているときにこそ、お互いが声を掛け合い山の素晴らしさを共有していく、それは本来あたりまえのことであると思うのですが、普段の生活に追われていると忘れがちな感覚となってしまう気持ちなのではないかとも思っています。

また、写真にもあるように小さな子どもも多く登っており、たとえば山頂では子どもたちは多くの人たちに「頑張ったね」「偉いね」などほめてもらえます。それは子どもにとってもとても自信に繋がることで人のやさしさを感じる良い機会なのではないかと思っています。

そうしたことから、山登りと言うのは不思議な魅力があると常々感じています。みなさまもぜひ機会がありましたらご一緒いたしましょう。

投稿者 takao : この記事へのご意見 (1) : トラックバック (0) : その他 :

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投稿者 てつぞう : 2007年05月02日 11:19